Ernst Fischer

Die 10 Impulse zu dauerhaftem Erfolg 2

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IMPULS 2

Gesundheit, mehr Vitalität, maximale ENERGIE“

  • Es sind Deine Entscheidungen, die festlegen, wer Du bist – nicht die Gene.
  • In dem Masse, in dem Du Deine Energie erhöhst, kannst Du erfolgreich sein.
  • Lass nur die allerhöchsten Maßstäbe die Deinen sein.

Wir rasen auf der Strasse des Lebens. Wenn wir das Lenkrad nur ein bisschen zu weit nach links oder rechts drehen, gelingt es uns vielleicht, noch eine gewisse Zeit auf der Strasse zu bleiben. Irgendwann kommen wir von der Fahrbahn ab und werden ebenso schnell wie schmerzhaft mit den harten Fakten konfrontiert

Genau diesen Effekt haben unsere „kleinen Ernährungssünden.“ Alles hat seine Konsequenz. Manche Menschen glauben, dass solche Schummeleien ohne Folgen bleiben. Unfreundliche, verletzende Bemerkungen, die Dir jemand vor Jahren an den Kopf geworden hat, spuken heute noch in Deinem Kopf und lösen negative, emotionale Reaktionen aus.Mit unseren „kleinen Ernährungssünden“ ist es genauso.  –  Alles ist Energie.

Du weisst das, und darüber zu reden ist wie ein Witz, als würde man sagen: „Hey, atme!“  

Die wichtigsten Prinzipien für Deine Gesundheit: 

  • Optimiere Dein Zustandsmanagement – Denke, rede, fühle und handle stets positiv!
  • Esse basische und frische Lebensmittel
  • Faste mal einen Tag, oder ein paar Tage – wirkt wie ein Wunder
  • Trinke täglich 2-4 Liter Flüssigkeit: Stilles Wasser, davon 20 % entschlackenden Kräuter-Tee
  • Dehne Deinen Körper regelmässig, damit Deine Gelenke geschmeidig bleiben
  • Atme richtig, damit Dein Lymphsysteme, die Kanalisation Deines Körpers, richtig funktionieren kann und Du Deine Gifte so besser aus Deinem Körper bringst:
    Atme tief ein, viermal so lange den Atem anhalten, wie Du eingeatmet hast und atme 2x solange aus, wie Du eingeatmet hast. Mache dies 10x hintereinander und 3x täglich und Du wirst Deine Gesundheit deutlich verbessern.
  • Verbringe jeden Tag mindestens 20 Minuten an frischer Luft –  nur so können wir Vitamin D bilden, welches lebenswichtig ist.   Wir werden daran gemessen, wie gut unsere Ergebnisse sind, nicht daran, wie gut unsere Ausreden sind.
  • Gewinnen beginnt mit Beginnen, denn es gibt nur einen Erfolg: 
  • „Nach seinen eigenen Vorstellungen leben zu können.“


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